~秋晴れの日曜日~

きょうの午後は、日が暮れるまで、あづみの公園で久々に会った甥っ子たちとずーっと遊んでました。
久々に会ったチビ怪獣たちは、テンションあがりまくりで、どこからそんなパワーがでてくるのか!?
はしゃぎまくってあちこちかけまわり、こっちはついてくのが大変(>.<) でも、ホントに楽しそうでした♪ 良かったよかった。 ・・・自分もこんなだったのかな(^◇^;)? 帰り際、姪っ子(5歳)は、思い通りにいかないことがあってワンワン泣くし、おまけに鼻血は出すし、やっぱり「おんぶぅ~っ」になってしまいました。。。

酒粕入り味噌プチなべ

これから煮込みます~

最近、白米から玄米ごはんに移行中。 完全じゃないけど、なるべく(^-^)。
玄米は、食物繊維が白米の4倍以上で、鉄・マンガンなどのミネラルやビタミンB・Eなど栄養が豊富とのこと。
やっぱり、健康のことを考えると、玄米いいじゃん~♪ってことで。
でも、ウチの炊飯器、一応玄米も炊けることになってるけど、炊き上がりまで2時間以上もかかる・・・(-_-;)。
お腹へってたり急いでるときは、かなり待ち遠しくなります。。。
それにくらべ、最近の炊飯器は、半分くらいの時間でおいしーく炊けるらしい。
・・イイナ。
もうかなり年季も入ってきてることだし、こりゃ相談だっ。