朝ごはん・・・七草粥

セリ・・・体をあたためる、スズナ＆スズシロ＆ホトケノザ・・・胃もたれに効く、ゴギョウ・・・風邪予防、ハコベラ・・・歯磨き粉にも使える、ナズナ・・・骨を丈夫にする だそうです。
今年一年の健康を願って七草粥を作って食べました。ごはんは玄米です。結構おなかいっぱいになりました。